A COVID-19 é uma doença causada pelo corona vírus SARS-CoV-2, que apresenta um quadro clínico que varia de infecções assintomáticas a quadros respiratórios graves. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a maioria dos pacientes com COVID-19 (cerca de 80%) podem ser assintomáticos e cerca de 20% dos casos podem requerer atendimento hospitalar por apresentarem dificuldade respiratória e desses casos aproximadamente 5% podem necessitar de suporte para o tratamento de insuficiência respiratória (suporte ventilatório).

Corona vírus é uma família de vírus que causam infecções respiratórias. O novo agente do corona vírus foi descoberto em 31/12/19 após casos registrados na China. Provoca a doença chamada de corona vírus (COVID-19).

Os primeiros corona vírus humanos foram isolados pela primeira vez em 1937. No entanto, foi em 1965 que o vírus foi descrito como corona vírus, em decorrência do perfil na microscopia, parecendo uma coroa.

A maioria das pessoas se infecta com os corona vírus comuns ao longo da vida, sendo as crianças pequenas mais propensas a se infectarem com o tipo mais comum do vírus. Os corona vírus mais comuns que infectam humanos são o alpha corona vírus 229E e NL63 e beta corona vírus OC43, HKU1.

A transmissão acontece de uma pessoa doente para outra ou por contato próximo por meio de:
• Toque do aperto de mão;
• Gotículas de saliva;
• Espirro;
• Tosse;
• Catarro;
• Objetos ou superfícies contaminadas, como celulares, mesas, maçanetas, brinquedos, teclados de computador etc.

• Tosse
• Febre (temperatura 37.8 cº)
• Coriza (nariz escorrendo)
• Dor de garganta
• Dor no corpo ou nas juntas
• Diarreia ou vômitos

As recomendações de prevenção à COVID-19 são as seguintes:
• Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%.
• Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos.
• Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas.
• Ao tocar, lave sempre as mãos como já indicado.
• Contato físico. Nesse período, é importante evitar o contato com colegas trabalho, os colaboradores devem manter distância de pelo menos 1m a 2m entre si;
• Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um sorriso no rosto.
• Higienize com frequência o celular e os brinquedos das crianças.
• Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos.
• Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
• Evite circulação desnecessária nas ruas, estádios, teatros, shoppings, shows, cinemas e igrejas. Se puder, fique em casa.
• Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, e fique em casa até melhorar.
• Durma bem e tenha uma alimentação saudável.
• Utilize máscaras caseiras ou artesanais feitas de tecido em situações de saída de sua residência.
• Consumo de água no trabalho. A manipulação de copos descartáveis mantidos em pilhas e de bebedouros ou filtros pode facilitar a transmissão da COVID-19.
• Os colaboradores devem receber instrução de higienizar as mãos antes de beber água e evitar contato direto entre o copo e a saída de água do filtro ou bebedor;
• Etiqueta da tosse. Ao espirrar ou tossir em qualquer ambiente, é importante cobrir a boca com um lenço descartável ou com o braço para evitar que gotículas se espalhem pelo ambiente;


Higiene das mãos

As mãos são grandes responsáveis por transportar germes para nossa boca, olhos e nariz. A higiene das mãos pode ser feita com água e sabão ou com álcool em gel. Quando houver qualquer sujeira visível, a lavagem com água e sabão é melhor que o álcool em gel. A técnica de higiene das mãos, seja com água e sabão ou com álcool em gel, deve ser feita com técnica adequada e deve demorar de 20 a 30 segundos.

Técnica da higiene das mãos:
• Pegar quantidade suficiente do produto para espalhar por toda a superfície das duas mãos
• Esfregar as palmas
• Esfregar as costas das mãos e entre os dedos
• Esfregar as pontas dos dedos
• Esfregar os dedões
• Esfregar os punhos


Estudos recentes mostram que pessoas com a infecção em fases iniciais, antes de manifestar sintomas característicos, podem eliminar o vírus em suas secreções. Dessa forma, o uso de máscaras simples (incluindo aquelas de pano) por colaboradores sem sintomas pode ajudar a reduzir a disseminação da COVID-19.

O uso é recomendado em todos os ambientes nos quais o funcionário permanece ou pode vir a entrar em contato com outros colaboradores a distância menor que 2 metros. É importante lembrar que os demais cuidados de higiene e distanciamento não devem ser reduzidos com o uso de máscaras.